銆愬師鍒涖€戣儨璐熷僵048鏈熷垎鏋?aloksir.com

google seo -> telegram: @ehseo6

">Newsnet 2023-01-27 13:11
  • home  >   /合肥假苯电子有限公司  >   銆愬師鍒涖€戣儨璐熷僵048鏈熷垎鏋?
  •  『澶т箰閫忓寮? 2』 合肥倍谔丫汽车维修投资有限公司-Mobile

    『鍖椾含鍗曞満瓒崇悆鎬昏繘鐞儭?淮北永纳水泥股份有限公司-Mobile

    时间:2023-01-27 编辑:admin 来源:http://www-xcs123-com.aloksir.com/ 点击: views

    文章简介:这一个穴位就能解颈痛 按一按轻松解决,随着电脑、手机的普及,“低头一族”越来越多;又或者是工作繁重,不可避免的长期坐在办公桌前低头苦干,所以颈椎疼痛成了现代都市人常见的症状。而在您觉得颈椎不舒服时,按揉一下颈百劳穴,可以帮助您改善颈痛的症状!

    随着电脑、手机的普及,“低头一族”越来越多;又或者是工作繁重,不可避免的长期坐在办公桌前低头苦干,所以颈椎疼痛成了现代都市人常见的症状。而在您觉得颈椎不舒服时,按揉一下颈百劳穴,可以帮助您改善颈痛的症状!

    颈百劳是经外奇穴,具有疏经行气、通络止痛之功,善于治疗颈项强痛。当我们长期伏案工作时,颈项部活动缺乏,长期下来就容易使颈椎发生退变,局部肌肉紧张,经脉运行受阻,从而诱发颈椎疼痛。通过按揉颈百劳,就可以疏通局部经气,起到通络止痛之效。

    取穴法:正坐取穴。当我们低头时可在颈项部下面摸到有一高突的椎骨,用手按住并转动脖子则可感觉它也随之转动,该处就是第7颈椎棘突。以第7颈椎棘突为起点,上2寸(拇指背侧横纹为1寸),后正中线旁开1寸(同前)则为颈百劳穴。

    按摩法:行拿捏法,以一侧拇指、食指分别按在左右颈百劳穴上,用适中力度按揉,并同时两指向中间对捏,拿起局部肌肉上提,每次可做10到15分钟不等。若有旁人协助,也可选用艾条悬灸的办法,以温和的热刺激该穴,每次约20分钟,对于落枕的缓解亦有帮助。

    本文标签  

    声明: 本文源自: 小常识123网 ,转载请保留链接: http://www-xcs123-com.aloksir.com/15904.html/

    猜你喜欢

    广告
    11选5任定胆 28游戏挂机不死模式 大乐透17111期预测胆码 博客顺大乐透17066期预测 专业时时彩程序开发课程
    大乐透17128杀号九小妹 微信中大乐透大奖怎么领取 时时彩买几个号码好 2017年双色球正月初几开奖 潇潇飞雨双色球12004期
    淘宝买大乐透中奖能领取吗 双色球胆拖怎么为中奖 机器人双色球16134期分析 高频快三彩票信誉平台登录 7位数连续中3个多少钱
    星期一双色球开奖结果 体彩十一选五选一个好 北京赛车微博 双色球有好的研究方法么 132期双色球多少号码